【バストアップDVD】ジャックままの美乳育成講座DVD　愛されボディメイキング　授乳後のママさんの為のバストアップ編[メール便送料込]※ご注文後1週間前後の発送※

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　【バストアップDVD】ジャックままの美乳育成講座DVD愛されボディメイキング　授乳後のママさんの為のバストアップ編仕　様本編39分＋特典映像14分／カラー／16：9／片面1層内　容 ●バストアップの概要美乳育成のためのお約束の説明をしています。生活習慣や食生活の改善、下着、マッサージについての概要をお伝えします。 ●ブラジャーの正しい選び方・着け方チャレンジャーをモデルに、ジャックままが正しいブラジャーと着け方について、バストアップニッパーのつけ方について説明します。デコルテ部分にお椀を作りましょう。 ●大胸筋エクササイズ日常生活で簡単にできる大胸筋エクササイズを説明します。おっぱいの位置をキープする筋肉なのでしっかりつくります。 ●基本のマッサージ入浴時にできる全身リンパマッサージを説明します。お金をかけずに日常のお風呂でできるのがうれしいです。下半身がむくみやすい人はとくに念入りに実践しましょう。 ●乳腺のマッサージ胸全体のマッサージとツボ押し。お風呂での基本マッサージのあとと入浴後に行います。可能なら朝ブラジャーをつける前にも行います。乳がんの触診にもなります。 ●特典映像バストアップ向きの食材を使ったジャックまま流料理教室、ジャックままが主催する育乳アカデミーの体験入学映像（美肌作り編・食生活編）をご覧いただけます。 >>詳細を見る

バストアップ 一週間について

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