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ナチュラルシードマイスター
ライフスタイリスト 植木美加です
我が家の定番おやつの1つ、豆乳プリン??
うちは、何気におやつよく作ります♪
最近、回数減りましたが…^^;
といっても、めちゃめちゃ簡単にできて
時間がかからなくて、美味しいものだけですが 笑
名付けてズボラ女子の為のスウィーツ、solb sweets！
理由は、息子くんに
市販のおやつを食べてほしくないから
原材料見たら、子どもにあげたくないし
お金、払いたくないんです…
いくら安くても^^;
とは言っても、いつか食べる時がくるんですが
お家では安心・安全ものを
食べてほしいと思ってます^ ^
お菓子づくりでは、牛乳のかわりに
豆乳を使う機会、多いです
「牛乳は卒業したけど、豆乳毎日飲んでます♪」
そういう方、結構いませんか？
そんな方、甲状腺の腫瘍化・乳がん
子宮筋腫に要注意！
大豆に含まれるゴイドロゲンの影響
反栄養素とも呼ばれてます
豆や種には、次に命を繋げる為
自分の身を守る為に「植物毒」があります
人にとっては毒になるので「植物毒」
と言われてますが、植物からすれば
大切な免疫システムなんです^ ^
植物達は、その場から動く事ができないので
生き抜いていく為に、人にとっての「毒」を持つ
本当によくできてますね^ ^
なので大豆は特に
未発酵のものは食べないで
植物毒を分解できる発酵食品(味噌・醤油・納豆)
にして摂取するようになりました
豆乳のいいところと言われているのは
おそらくイソフラボン
いわゆるフィトエストロゲン
けど、植物だから大丈夫ではないんです
バストアップも確かにするけど
「子宮や卵巣も腫れました」という症例もあります
そして、発酵した大豆は陽性食品
未発酵の大豆製品は陰性
つまり、身体を冷やしてしまいます
世界の流れは「豆乳はいい」から
「豆乳は取り方を間違えるとあぶない」へ移行しています
牛乳はやめたのに、なぜか豆乳に走る
今の自分の身体にあっているのか？
長く続けてるけど、大丈夫なのか？
少し立ち止まって
『本質』を理解していく時間が
必要なのかもしれませんね^ ^
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成功するバストアップ 安全
こんにちは、白藤(haku)です。
クリスマスイブイブ(？)の日は新大阪で
美乳セミナーの出張講座でした♪
ご縁は、10月末のかさこ塾フェスタ。
開脚セッションを受けてくださった方からご要望をいただき、新大阪で開催することに♪
本当にありがたいことです(*^^*)
今回は３名の方がご参加くださいました。
ママたちがお勉強してる間、
お子さまたちは隣の部屋で仲良くお遊び♪
賑やかな雰囲気の中で講座をするのも
結構楽しいので、私は好きなんです?
その方が私もリラックスできるから(о´∀`о)
なので、基本的に私の講座はすべて
お子さま連れOKにしています♪
セラピストさん、看護師さん、妊婦さんと
健康に対する意識の高い方々ばかりで、
メモをたくさん取られたり
様々な質問があったりで、
私もいつも以上に喋りすぎて
予定時間をオーバーしてしまいました……(-_-;)
美乳の講座ですが、
おっぱいのお話だけでなく
女性ホルモンや生理周期について
自律神経のととのえ方
乳ガンになりやすい生活習慣
環境ホルモンのお話
不妊と生殖異常
日本の男性は女性の扱いが雑すぎる(笑)……etc.
美乳と乳ガンから派生して
色んな話題で盛り上がりました?
日本に住んでる以上、
食に限らず100％安心安全な生活は無理！
と個人的には思ってるので、
あれもこれもできてない！と否定するのではなく
これはできるな〜と思うことを
楽しくストレスなく(←これ大事♪)
続けてほしいと思います。
美乳のワークでは、
『こんなに簡単でいいの？』
と皆さん口を揃えてましたが、
こんなに簡単でいいんです(笑)！！
むしろ、簡単な方がいいんです♪
だって、
月に１回丁寧にマッサージするより
毎日少しずつでも触ってあげた方が
体は喜ぶし、効果的ですから〜♪ヽ(´▽｀)/
これ、薬膳の考え方と同じだわ???
月に１回、薬膳料理店で体にいいものを食べるより
毎日少しずつでいいので体に合うものを食べた方が
美と健康には近道ですもんね(^_-)-☆
話はそれましたが、
もちろんおっぱいマッサージ後は
「ふわふわしてる?」
「ブラがきつくなったかたも?」
「おっぱい上がってる〜?」
何度聞いても嬉しい感想をいただけます?
ホンマにめちゃくちゃ簡単なので
ぜひ続けてみてくださいね〜♪
体は手をかけた分、必ず応えてくれますから(^^♪
ブレストアイでの乳ガンセルフチェックも
ご自身でしていただきましたが、
皆さんキレイなおっぱいで一安心(//∇//)
講座のご感想をご紹介しますね♪
?予想以上に
おっぱいマッサージが簡単でビックリしました。乳ガンだけでなく、健康や妊活についての知識が学べて嬉しいです。ありがとうございました！(M.Hさま)
?とにかく簡単でビックリしました。
少しやっただけで本当にふわふわになって、ポカポカした実感がありました。
これなら毎日続けられるなと思えてバストアップできそうで楽しみになりました。(S.Oさま)
?簡単におっぱいを育てられる方法を知れて良かったです。
体をいたわる大切さを学べて、他の話題も沢山ふれられて楽しかったです。(Y.Yさま)
みなさま、嬉しいご感想を本当にありがとうございます！
ご自宅に伺っての出張講座は
ざっくばらんにお話できて
私も皆さんもリラックスできるし
こういう形で広がっていくのもいいもんだなぁ♪
今年最後の美乳セミナーは
笑いっぱなしで大いに盛り上がり、
気持ちのいい仕事納めとなりました(*^^*)
本当にありがとうございました！！
来年もどうぞ、よろしくお願いいたします?
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