ふわぷる専門家　桜の宮さらです。

あーきっつい、、、

だりー、、

ねむーー"(-""-)"

月に1回の月経タイムが

心地よい時間になるか

ウザい時間になるかの

違いってなんでしょう？

(#^^#)お腹を温めるかどうか！

それあるね！

しっかり温めるのは月経を軽くするのには絶対よね。

わてくしもカイロ貼る時あるわ。楽になるよね。

(#^^#)たくさん寝るかどうか！

これも大切よね。

デトックス期間なんだし、眠気が増すのは当然！

わてくしなんぞ

先日朝四時に寝て、

起きたら夕方四時だったわ。

(#^^#)あとは、、、？

あとはね、

こころのデトックスも

しっかりやること！

だよ！

(#^^#)なにそれ

からだの老廃物はもちろん出ているんだけど、

こころの老廃物も出る時期なんだよ〜。

この期間、

気持ちがモヤモヤしたり

イライラしたり落ち込むことがあると思う。

普段よりもクヨクヨして色々出てきたりする。

それは 血が出てるからってだけじゃなくて

からだと一緒にこころもいらないものを

出そうとしているんだよね。

これを

あーーきっつーー

心身ともにつらい、、、

早く終わんないかなーー

って捉える と

つらくて過ぎるのを

ただ待つという期間に

なっちゃいがち。

でも、

あっ

普段は

気にならなかったけど

こんな不安があったんだ。

実は不満があったんだ。

本当は

こうしたかったんだ( ﾟДﾟ)

って

ひとつずつ

出てくるものに気づいて

受け止めてあげていると

こころもいらないものを吐き出せて

きれいにデトックスできる。

すると

月経が「気持ちいい！(*^▽^*)」と

感じることさえあるよ。

女は毎月生まれ変わることができるって

言われたりするけど まさにそれな！！

こころもからだも綺麗になるタイミングが

毎月来てるの(*´ω｀*)♪♪

インディアンも月経期間は
神聖なものと捉えていたとか。
それ正解！ 

（不浄とかマジ失礼だし〜

血が出るのを見た男性が

不安になっただけじゃんて思うわ。）

だからねー この期間、

実は ふわぷるチャンスなんだよね！

受け止めてあげたものは

とりあえず神に書き留めて

元気になったら対策を考えてもいいし、

余裕があればその場で

深く掘り下げて問題を解決してもいい。

受け止めてあげると

からだのつらさも軽くなるのがわかるよ(*^▽^*)

なにはともあれ

なるべくこころもからだも

ゆったり過ごすのが吉(#^^#)

女が幸せに生きるには

いらないものをどんどん

吐き出していくのがいい！

本当の自分を知って愛と幸せにあふれよう♪

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