鏡やショーウィンドウに映る自分を見て、
「姿勢が悪いなあ」
「なんか、シルエットがボンヤリしてる」
「昔は、もっとシュッとしてたのに」
「脚、浮腫んでる」
「疲れているように見える」
と思ったことありませんか？
気付いてしまった現実に、慌ててダイエットをはじめる方も多いことでしょう。
食事に気を付けたり・・・
運動したり・・・
ムリな食事制限は長続きしないし、楽しくない。
姿勢が悪いまま運動をしても、余計な筋肉がつくだけ。
じゃあ、どうすれば？
答えは、簡単です。
『理にかなった姿勢になるだけ』
カラダにとって楽な【美構造(R)姿勢】になるだけで、
余計な捻じれや歪みはリセットされ、『動ける元気な』カラダになります。
「美構造(R)開脚システム指導者養成講座」は5時間の講座。
この5時間で、美構造(R)姿勢と開脚システムをギュッとお伝えします。
美構造(R)姿勢は、古武道と礼儀作法のエッセンスを用いたもので何も難しいことではありません。
姿勢がキレイになるだけでなく、お辞儀なども所作も美しくなります。
捻じれた糸をほどくと、ピンッと張りますよね？
私たちのカラダも歪みをとると、
頭の先から足の爪先までのラインがピンッと整います。
それが、
フェイスラインは上がり、
バストアップ、
ウェストはキュッと締まり、
ヒップアップ、
脚はまっすぐ
という効果に現れ、実感できます。
外見の変化は、そのまま自信へと繋がります。
その上、美構造(R)姿勢は『肚（丹田）が決まる』姿勢でもあります。
外も内も整う美構造(R)姿勢。
これを知るだけで、一生分の元気とキレイが手に入ります。
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「美構造開脚システム指導者養成講座」
"楽しくしなやかに可愛く生きていこう！"
1日5時間の講座で、あなたも開脚の指導者になれます
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美構造開脚って、どんなの？
体験したい方は、大阪・天神橋6丁目にあるサロンの「セッション」へ。
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大阪・天六にある美構造姿勢メソッドサロン「ラルカンシエル」。
大阪地下鉄堺筋線or谷町線「天神橋6丁目」駅から、徒歩3分。
ご予約、お申込みの方に、サロン場所をご連絡しています。
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初めまして！
授乳後ママさん、
おっぱい卒業後の下垂バストをセルフケアで再び甦えらせませんか！
バストケアアドバイザー 吉本愛美です。
これから末永くよろしくお願い致します。
現在のバストケアアドバイザーとしての
肩書通り、
2年前までバストに対して悩んで悲観していた時がありました。
私の悩み・・・
それは出産・授乳を経て断乳後のことです。
23歳にして完璧に重力に負けてしまったバストを認識したときの絶望感。
出産前のバストに戻りたい！
妊娠前までは自分のバストはむしろ大好きな方でした。
全身ぽっちゃりとはしてましたが
バストもそれなりに大きさがありハリもあり
バストに対して全く悩みはありませんでした。
当時悩んでいたのは太ももや下半身の方でした。
冷え性＋むくみやすいのでとにかく太いんです！
（これは今もですけど
）
その後、妊娠してさらにバストが大きくなり、見るからに強そうなガチガチおっぱいになり(笑)、
バストにもお腹にも妊娠線が出来て、
おっぱいがちょっと嫌いなパーツになってきて
断乳後、昔の栄光はどこへやら。
バストは見る影もなく、下を向いてますーーー。になっていました。
それでも当時は、まだ断乳直後だから。
3ヶ月経って落ち着いたらね。と思っての3ヶ月後はもう本当に悲惨です。
その後は自分が鏡で映る度にバストを見るのが嫌で嫌で
10年の時を経て
日本バストケア協会の門戸を叩きパーフェクトレッスンを受講しました。
パーフェクトレッスンを受講するまでの間の10年間も
バストケア・バストアップに関するものなら
テレビでバストアップの特集があれば食い入るように見て実践！！
雑誌でバストアップ特集があれば購入し実践！！
ただ、難点が一つ。
非常に悪い癖なんですが私、面倒くさがりなんです。。。
やらなければ変わらない、よくわかってます！
ただ、すぐに今日はいいや。
となり、
それが積み重なって止めてしまい、どうやるんだっけ？と。
部屋の片付けの際に保存した記事も、
もういいやと捨ててしまうので本当に続かないんです。
そんな私がパーフェクトレッスンを受講し変わるのか？
そう思いますよね！当然です！！
すぐに出来ちゃうセルフケアでOKにも関わらず、
10年後も相変わらず面倒くさがりな私なのでケアをさぼることは多々あります。
それでも、受講後セルフケアをすることで変わる自分のバストに感動し、
バストをもっと深く知りたくなり、
とうとうアドバイザーになってしまいました。
今では、バストケアを続けたことで
自分の他の身体部分がちゃんと気になるようになり
運動習慣を付けよう！とキックボクシングを始めることになりました。
一つ自分のカラダの中で少しずつ変わる体感をすれば
次に自分自身で変化を求める場所が出てくる。
今までは、
子供がいるから
やる時間がない
どうせ止めちゃうから
と、すぐに『やらない』『できない』言い訳をしていたものが
『やってみよう』『変わろう』と意識が変わっていったんです！
たったひとつのパーツの変化が
自分自身にもたらした意識改革
私はバストケアを通じて挑戦しようと前へ向くことが出来ました。
私自身、まだまだ変わらなければいけない部分はたくさんありますが、
まずはその一つであるバストが変わりつつあります。
そして、次は
運動習慣を身に着けることとダイエットに挑戦中です！
ゆっくりでもいい、あなたのバストも変化を起こしませんか？
そしてさらに前へ一歩二歩と進んで行きませんか？
私にそのお手伝いをさせて下さい
