やらなきゃバストアップ 運動

バストアップ 運動 クオリティ&チャレンジ


２６回目も焼肉食べたのは牛角でした。

歓送迎会でも焼肉はいいですよ。

この前、帰国する人達と新しく来た人達の歓送迎会がありました。

大勢で楽しく焼肉しました。

美味しい。

お酒も美味しい。

日本は豊かでいいところです。

物価は高いですけど。

治安もいい。

軍隊もないですし。

政治も安定。

聞いていた話とは大違い。

ところで、

うなぎというのも日本にあります。

本格的なのは少々高い。

消化できる体力があるうちに食べると、夏の暑さにも耐えられそうです。
消化できる体力があるうちに食べると、冬の寒さにも耐えられそうです。

焼肉もそうです。

体力のあるうちに食べるのがいいです。

暑さで夏に負ける前に、焼肉を皆さんで楽しく食べましょう。
寒さで冬に負ける前に、焼肉を皆さんで楽しく食べましょう。

みんな仲良く食べましょう。

焼肉おいしいです。

ただ、あまりに美味しくとも暴飲暴食には要注意です。

毎日大食い、大飲みはいけません。

程々が肝要です。

中庸が肝心です。

食べ過ぎたときは、その週のなかで調節すればよいのです。

土曜や日曜に思いっきり食べ過ぎたときは、

次の月曜から金曜日までで調節すればよいのですよ。

月曜の夜はかーるく冷麦でもいいでしょう。

あと、
暑い季節には体を冷やしてくれる野菜もいいでしょう。
寒い季節には体を温めてくれる野菜もいいでしょう。

夏には体を冷やす野菜。
冬には体を温める野菜。

これが夏を乗り切る秘訣です。
これが冬を乗り切る秘訣です。

焼肉も忘れずにね。















































まつげ、エクステ、パーマ、ドライヤー、ヘア、セット、寝不足、睡眠不足
春、夏、秋、冬、オーケストラ、コンサート、バイオリン、ピアノ、リサイタル、楽器
雪、台風、相撲、頭痛、便秘、にきび、吹き出物、肌荒れ、口臭、体臭、水虫、足の臭い
東京、大阪、京都、名古屋、札幌、福岡、神戸、九州、東北、北海道、沖縄
パン、旅行、ホテル、温泉、ハワイ、韓国、中国、ヨーロッパ
八王子、立川、国立、国分寺、吉祥寺、新宿、池袋、渋谷
スキー
英語、英会話、ドイツ語、フランス語
コート、ブーツ、メガネ、コンタクト、眼鏡
千葉、埼玉、神奈川、栃木、群馬、茨城
眼鏡、コンタクト、メガネ
札幌市、仙台市、さいたま市、千葉市、横浜市、川崎市、
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便秘、にきび、吹き出物、肌荒れ
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ヨガ、アロマ、ネイル
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運動、筋肉、・・・
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春、和服、着付け、着物、和装、ピアノ
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コミュニケーション、苦手、会話　
学力
腰痛、肌荒れ、ダイエット、
悩み、美、美容、健康、化粧、
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サッカー、マラソン、ダイエット、ランニング、・・・


受験や、試験、進学、小学生、中学、高校、大学、テスト、生徒、学生、センター、センター試験、子供
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子ども
美容　健康　

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たまに思うこと。

つらいから、日本が沈没しちゃえばいいなって。

日本人全員いなくなる。

一人じゃ寂しいけど。

いっぺんに全員いっしょにね。
みんななかよく。
あの世へ。

そうれだったら、寂しくもないし、悔しくもない。

そんなことを思う日もある。

今日も寒いね。








これ私の自称身長ですが、実際は微妙に違います


小６で１６５．２
中３で１７２．６
高３で１７３．４

この前、病院で計った時は椎間板が縮まったのか１７２．９

四捨五入したら誤りではないし、身長を聞かれて答えるのに、何ミリまでは言わないから、意図的に嘘をついていたという訳でもないから、まあ、いっかな〜みたいな


１７０ですとか、小さく見せようと、さば読んだことはありません。
そもそもピンヒールやブーツを履いたら、軽く１８２はいくわけで、実際に外で見上げて話したのは、バスケ部のセンターや、アメフト部の選手だけでしたね。




























成人式、着物、和装、和服、帯、着付け、振袖、留袖
まつげ、エクステ、パーマ、ドライヤー、ヘア、セット、寝不足、睡眠不足
春、夏、秋、冬、オーケストラ、コンサート、バイオリン、ピアノ、リサイタル、楽器、リトミック
雪、台風、相撲、頭痛、便秘、にきび、吹き出物、肌荒れ、毛穴、汚れ、口臭、体臭、水虫、足の臭い
地震、雷、晴れ、雨
脂、脂性、頭皮、角栓、菌、雑菌、糖尿、糖尿病、肥満
東京、大阪、京都、名古屋、札幌、福岡、神戸、九州、東北、北海道、沖縄
パン、旅行、ホテル、温泉、ハワイ、韓国、中国、ヨーロッパ
八王子、立川、国立、国分寺、吉祥寺、新宿、池袋、渋谷、原宿
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相模原市、新潟市、静岡市、浜松市、名古屋市、京都市、
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福岡市、熊本市
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糖尿病
インスリン
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ダイエット　痩せたい、太りすぎ
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子ども
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万年発情したメス。

そんなのが多い。

脱ぐ前からマムコがぬれてる。

色んなところを触りまくってくる。

常にどこか触ってくる。

のしかかって来るし。

ベロチュー。

しつこくベロチュー。

顔中キスキスキス。

目も舐めてくる。

脇の下、足の指、股間、肛門、・・・

いたるところ全身舐めまわしてくる。

腰の振り方がパネー。
声もいやらしい。

白目をむいてyodareをたらす女。

連続でiku。

ピクピク、ビクンビクン。

感じすぎるとオシッコもらす。



























































































































































































































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