去年募集開始してあっとゆう間に満席になった、

「筋トレ×美整オイル実践講座」

を開催いたします！

※今回からはマキ先生は不参加です。ワタシ1人の指導になります。

なぜ、元々筋肉を内側に入れ込むことができる美整オイルに加えて筋トレをするのか…？？

それは、より美しい状態をさらにレベルアップしたいから、です！！

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確かに、美整オイルだけでもカナリ効果はあります。

それは、全国からワタシのサロンだけでも月に100本以上の出荷実績がある美整オイルそのものが実証してくれています。

ですが、やはりカラダは生活習慣などで元に戻るもの。

形状記憶がありますからね。

それを食い止める、そしてさらに美しい状態をキープ＆向上させてゆくのが筋トレです?

ワタシ自身が去年の9/23からトレーニングと本気で向き合って、カラダはオモシロイくらいに変化してゆきました。

見た目だけでなく、今では自分のカラダにものすごく敏感になりました。

今では、生理前の排卵もカラダでわかりますし、

体重が500グラム増えただけでも、体感でわかるようになったので、何もなくても自分の状態を把握できるようになったので、本当の意味で「ムリをしない」ということがわかりました。

そして、筋トレはカラダだけでなく精神とも向き合える大切な時間です。

自分のカラダすらも思い通りに動かせないのに、他人や人生を思い通りにしたいって甚だしいことだとは思いませんか？

まずは、自分から。

それから、人生です。

それは、同時進行で行われますが。

優先すべきは、まずは自分。

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50〜60分程度の筋トレをした後、ワタシの美整オイルの使用法を余すところなく、お伝えいたします?

大丈夫な方は、脱ぐやすいお洋服でお越しください。

（ワタシ、バストケアも脱いでお伝えしますので、大丈夫な方だけお越しくださいね。笑）

※無理して脱がなくてOKです！

筋トレの内容は、

筋トレの王様?正しいスクワットのフォームを徹底的にお伝えいたします。

あまり多くの種類のトレーニングはいたしません。

スクワットさえしっかりできれば腹筋もくびれも新陳代謝も上げることが可能な素晴らしい筋トレなのです?

あとは、バストアップ、二の腕肩こり解消の筋トレなど。

全部で3〜5種類お集まりいただいた方の出来る範囲に合わせて行いますので、運動が苦手な方でも大丈夫です♪♪

ご興味のある方はぜひお越しください?

御日程の合わない方は、3月も2回程開催予定ですので、募集開始をお待ちください！

美整オイル実践講座は、普段ワタシがどのように美整オイルを使用しているか、実際に体験体感していただきます?

その際に多少お洋服を脱いでいただく場合もございますので、脱ぎやすい恰好でお越しください♪（脱ぎたくない方はムリをしないでくださいね！しっかりメモは取ってください♪）

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筋トレ×美整オイル実践講座

・2018年2月25日（日）11：00〜13：00

（筋トレ60分、美整オイル40分、質問20分程度）

・文京区付近スタジオ

（決済完了後お知らせいたします）

・10,800円（税込）

・筆記用具、脱ぎやすく運動しやすい服装、飲み水、汗拭きタオル、ご自身の美整オイル1本

（美整オイルは当日現金13,500円にて販売いたします）

・お申込み→

（決済後よりメールを差し上げます。ドメイン指定迷惑フォルダに入る方が非常に目立ちますので、今のうちに解除＆確認をお願いいたします）

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今回も楽しい講座になること間違いなしと思います?笑

今から実践すれば、今年の夏は今までと180度違う夏休みになることでしょう??

ぜひぜひ、お申込みお待ちしております?

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