見えないバストアップ 運動をしているような気がする。

完全バストアップ 運動マニュアル 改訂版


禁煙したいが、禁煙できない。

私は楽しみが少ないです。

私の楽しみの１つが喫煙です。

タバコを吸っているときは、瞑想しているときもあります。

瞑想状態になるのです。

疲れたときにも一服します。
タバコを飲みます。
癒されます。

しかし、タバコは体に悪い。
吸いすぎると、調子は悪くなる。
頭が痛くなることもあるし、喉が痛くなることもある。
肺が痛くなることもある。

でもタバコを止められない。

飲食店では禁煙できないところが増えているし。
分煙では、ダメだということにもなってきている。

路上でタバコを吸うのは禁止な地域も増えている。

段々、タバコ愛好家にとっては嫌な世間になってきている。

タバコを止められるなら止めたい。
タバコを辞められるなら辞めたい。

タバコを吸うと、脳が気持ちよくなる。
だから止められない。

他に何かいいものがあればいいのだが。

害が少なくて、脳が気持ちよくなるものはタバコ以外には考えられない。

運動はいいかも知れない。
ランニングとかね。

でも、タバコを一服の時間程度、ランニングしても効果は出にくいだろうな。






























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