赤ちゃんの寝かしつけとおむつ外しのアドバイザー
美乳メソッドセラピスト
鬼頭なおこです。（初めましての方は、）
自分のおっぱい見ていますか？
触っていますか？
おっぱいって、ふわふわになるんです。
もちろん、
産後に下がってしまったおっぱいも
背中の方にいってしまったおっぱいも
元に戻ってきます?
もともと小さいおっぱいも、大丈夫?
ふわふわ美乳をつくる
おっぱいワークショップ
丹羽郡大口町
募集中です！
お申し込みはこちら
ワークショップ前半は座学
後半は
たくさんのおっぱいを
マッサージさせていただきましたが
施術後におっぱいが上がる?
べったりと背中や体にはりついてしまったおっぱいが
はがれて定位置に戻る?
ふっくらとしてくる?
血流がよくなって温かくなる?
など、さまざまな効果がありました〜。
そう！すぐに効果が出るんです！
こちらはモデルさん
わたし自身、小さめなので
授乳中に大きくなったおっぱいを見て
おお〜！！！
と思っていましたが、
授乳が終わったら、
みごとにそげました。。。
さがりました。。。
あの授乳中の大きなおっぱいは、
ど、 どこへいったの…
産む前まで戻りたい…
バストは、コンプレックスになりやすいです。
もちろんわたしもその一人でした。
それから、世の中に出回る
バストアップの本やテクニックをいろいろと試して 笑
だいぶ戻ってきましたよ〜。
以前、ランジェリーショップで
アルバイトしていたこともあります。
下着の選び方でもサイズが上がってくるのですが、
マッサージは血流がよくなる?
このメソッドを習得してからは
こちらで、
今もおっぱいを作っています！
そして、最近多いなと感じる乳がん。
なんと日本人の 11人に1人 の割合なんです
どういう生活が乳がんになるのか
ならないためには、どうしたらいいのか。
わたしはそれも知りたかったんです。
早期発見・早期治療の前に、
「ならない」ことが大切。
立花杏衣加（あいか）さん考案の
このワークショップでは、
乳がんにならないための生活習慣・食事
日用品などなど
おっぱいマッサージとともにお伝えしています。
だから、おっぱいもふわふわにできて、
生活習慣も伝えられる 杏衣加さんの
ところで学んだんです?
健康でいられる方法もわかるし、
おっぱいも美乳になるから( ´艸｀)
子どもを産んでいると乳がんのリスクは少ないって聞いたことありませんか？
その一方で、子どもを何人か産んでいても
乳がんになってしまう方もいらっしゃいますよね？
それってなんでなのかな？
何が原因になっているのかな？
マンモグラフィーで一年に一回チェック、
はい終了！
ではなくて、
毎日おっぱいを
見て、触ってみる
食べ物や習慣に気をつける
正しい知識を持つ
これが大切。
マンモやる前に、日々できることがありますよね？？
乳がんにならないためには、
血流がいいことが
必須です！！
いっしょにふわふわで温かい
おっぱい つくってみませんか？
内容
・おっぱいってどんな臓器？
・バストアップとマシュマロバストのために必要なこと
・乳がんになりやすい人の食事、日用品、特徴
・ふわふわおっぱい美乳マッサージ方法
（ストレッチ、エクササイズ、マッサージ）
・乳がんセルフチェック方法
【会場】
大口町健康文化センターほほえみプラザ
丹羽郡大口町伝右一丁目35
駐車場有り
【対象】
成人女性（授乳中・妊娠中の方もＯＫです）
※妊娠中・生理中の方はマッサージは控えめになります。
※鬼頭は触れない場合もあります。
※お子さま連れＯＫです。保護者の方で見守りをお願いします。
預け先があるようでしたら、その方が集中してご参加いただけるかと思います。
妊娠中であること、病気等の既往歴は
お申し込みフォームのメッセージ欄にご記入ください。
ご参加を迷われた場合は、
一度お問い合わせフォームからご相談ください。
【持ち物・服装】
キャミソールをご着用ください。
カップ有り無しはどちらでも構いません。
（ブラジャーや肩紐の幅のあるタンクトップは
マッサージがしにくいため）
お水 または お白湯を多めにお持ちください。
前日、当日はカフェイン（コーヒー、紅茶、お茶…）
お酒、清涼飲料水を摂らないようにお願いします。
【料金】
グループレッスン7000円
（テキストとシルクの手袋つき）
【お支払方法】
銀行事前振込み
ご注意■お申し込み後、詳細の書かれた自動返信メールが
届きます。
5日以内にお振込みをお願いします。
■返信がない場合は、メールアドレスが間違っていないか
ゴミ箱に振り分けられていないか確認の上
パソコンのメールアドレスにてお申し込みを再度お送りください。
■お振込み後の返金はいたしません。日にち振り替えで承ります。
■ご本人や赤ちゃんの突然の体調不良などの場合は、
追加料金にて、個人レッスン または 開催が決まっている
別日程への振り替えができます。
■当日、連絡なく欠席された場合、日にち振り替えはできません。
必ず、ご連絡ください。
■ご連絡への返信がない、お振込みいただけないなどがあった場合
今後のお申し込みをお断りすることがあります。
【ご予約・お申し込みはこちら】
PC・スマホ共用フォームURL
ご興味がある方は、
お気軽にお問い合わせください
お問い合わせはこちら
【 LINE@もどうぞ！】
LINEのアプリを起動→友達追加→ID電話番号検索→@hob9120eと入力で登録できます。（無料です）
解除はいつでもできます。
なおこのナチュラルライフや考え方、おむつなし育児のこと寝かしつけのこと
食のこと…書いています。
１対１トークもできますよ?
【メディア掲載】
三菱電機さま
ニクイねぇ！ＰＲＥＳＳ
おはようございます。
美乳研究家・カラーアドバイザーのMACOです。
こがおっぱいRについては
プロフィールは
マイカラットさんのサイトで
私の取材記事が掲載されています
とてもわかりやすくまとめていただいているので
ぜひぜひ読んでくださいね〜
今日はとある勉強会へ出席してきまーす
新発売
ブラ+ＤＶＤで2,500円+税の超お得セット
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
こがおっぱいR施術
↓こがおっぱいRかカラー診断か、
メニューを選択してくださいね。
タイミングによっては
「ご予約可能な時間がありません」
と出てしまうことがあるようです。
ご不明な点は、お手数ですが
に直接お問い合わせください。
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
MACOの紹介コードは MAC1091
何度でもこのコードを入力すると合計金額から５％引きになります
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こんにちは。
ビューティーフードコーディネーターの
鈴木梨沙です。
バストアップには
どんなものを食べるといいですか？
というご質問をいただいたので、
今日はそれに回答していきます！
バストアップは
女性の永遠のテーマですよね！！笑
バストアップには、
外側からのケアだけでなく、
規則正しい食生活により、
内側からアプローチすることも可能です♪
それではまず、
バストアップ効果のある栄養素を
栄養素別にみていきましょう。
■「ビタミンE」で女性ホルモンを活性化
■「たんぱく質」で豊かなバストへ
■「ミネラル」でバストを支える筋肉をキープ
■「ビタミンA」でバストのツヤ・色にもこだわる
■「ビタミンB群」で理想的な形のバストへ
■「ビタミンC」でバストの成長促進
細かく見ていきますね♪
「ビタミンE」で女性ホルモンを活性化
アンチエイジング効果でも
注目を集めている「ビタミンE」。
ビタミンEには
血行促進をサポートする働きがあり、
女性ホルモンを活性化する効果があります。
バストも、年齢とともにたるんでくるもの。
ビタミンEで若々しいバストを維持しましょう。
【代表的な食べ物】
かぼちゃ、アボカド、くるみ、モロヘイヤ、オリーブオイル
「たんぱく質」で豊かなバストへ
豊かなバストをつくるために
欠かせないのが「たんぱく質」。
女性ホルモンの働きを活発にし、
理想的なバストの基盤をつくります。
特に、女性ホルモンに似た働きをする
イソフラボン(植物性エストロゲン)を
含んだ大豆製品は、
バストアップに欠かせない食材。
【代表的な食べ物】
大豆、納豆、枝豆、豆乳（植物性たんぱく質）
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