バストアップ 食べ物 この世のハルがきた。
こんばんは
復縁?幸せナビゲーターの大原みなです
博多駅周辺は今とてもイルミネーションが綺麗です
今日は少し美容について
博多に予約していたドライヤーを購入してきました
このドライヤー、到達温度が50度以下で髪のケアにもモチロン良いのですが、顔に当てて肌を元気にしたり、体にあててボディまでケアするという、復元ドライヤーなのです
髪が乾くのが今までの半分ですみ、電気代もカット
髪を乾かしながら、
『はっ????』『えっ????』
って声が出るくらい早く乾きます
髪もツヤッツヤになります
お手入れはとても大切です
私は彼と付きっている頃、若作り目指して色んなことしまくっていて
ヘアカラーを何度も繰り返して、ひどい時には1週間に2度も髪の色を変えるという。。。
短い期間にパーマも繰り返したりして、気がついた時には二度見されるくらい 髪の状態が悪かった時期があります
今でもその名残が毛先15cmくらいにま
だまだ残っています
それでも以前と比べたら随分髪質も変わってきました
復元ドライヤーでさらに美髪目指します
そして、ダイエットですが、わりと気にしないで食べていますが今のところ?6kgキープしています
今までは食事制限に重点を置いていましたが、今後はストレッチや筋トレで体幹から脂肪を落としていきたいとなぁと思っています
これからクリスマス、忘年会、お正月、とイベントも沢山なので、今のうちに、もう少し体重を落として、体型維持と体重を落ち着かせておきたいです。
今までの私は、体重が増えたり減ったりすると、バストもそれに伴って変化していました
体重が減るとそれに比例して バストまで減るという
ありがちですよね
ですが、今回は減らないでそのままキープしています
食べ物とストレッチ下着に気をつけています。
実は私、バストアップには今まで結構な大金をつぎ込んできました そのお金で簡単な整形ならできたやん
くらいつぎ込みました
でも、今回は簡単な方法を実践してるのですが、体重は減っているのに少しハリが出てきてるくらい 
お金かけてバストアップに取り組んできましたが、や??っと実を結んできた感じです
いつかモニター募集しようかな
素敵な夜を
大原みな
バストアップ 食べ物にまつわる噂を検証してみた
痩せたいと思う女性が大半を占める中、太りたくても太れないという方もいますよね
余分なお肉がないから、バストアップできなくても仕方ないと諦めている方も
多いようです
でも、痩せ型の人にもできるバストアップ方法があるんです
今回は痩せ型の人にもできるバストアップ方法をご紹介します(*'ω'*)
①血行を良くする
バストアップに必要な栄養分や女性ホルモンは、血液とともにバストに運ばれます
バストアップに効果的な食事やサプリメントを取り入れたとしても、その栄養がバストまで
運ばれない状態であれば意味がありません
つまり、血行が悪いままではバストアップは難しいと言えます
運動をしたりマッサージでリンパの流れを良くし、血行改善を目指しましょう
②胃腸を整える
痩せ型の人の中には、胃腸の働きが鈍い人が少なくありません
食べ物を消化・吸収する胃腸の働きが鈍いと栄養がいきません
また食べ物を食べると働きの鈍い胃腸に負担がかかり、お腹を下してしまったり
します
そしてさらに食が細くなり、痩せ型が進行してしまいます（＞＜；）
バストアップにはまず、栄養をきちんと身体にいきわたらせることのできる環境づくりが
大切なのです
③下半身太りを解消する
上半身は痩せているのに下半身に肉がついているというアンバランスな体系に
悩んでいる女性は多くいらっしゃいます
上半身が痩せているのに下半身に贅肉がついてしまう原因は、たんぱく質不足や
血行不良・姿勢の悪さといったものが考えられます
痩せ型で太りづらい女性はまず自分の体を把握しましょう(´・ω・`)ノ
痩せ型でバストアップを目指している方で心当たりはございませんでいたか
少しでもご参考になれば幸いです
血行不良を改善し胃腸を整え、不足している栄養を補ってあげるようにし、
魅力的なバストを手に入れましょう(*‘ω‘ *)
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バストアップ 食べ物の夢を見ましょう
こんばんわ?
以前もご紹介させていただいた
エクサブラ グロウナイトリボーン
モニターさせていただいた日から
毎日使用して思ったことや
バストの変化について
書きたいと思います
ナイトブラは
初めて使用させていただいたんですが
思い出すだけでも
テンションが下がるくらい
胸のハリのなさや
胸が下がったように感じたり…
とにかく
お風呂あがりに
ボディークリームを塗りながら
マッサージしてみたり
日中は盛れるブラで頑張ってました
睡眠時のバストケアは
特に何もしておらず
普段と同じブラをつけて寝たり
ノーブラだったり…
とにかく
普段のブラ(ワイヤーあり)を
しながら寝るってなると
ワイヤーが窮屈で寝苦しく感じたり
朝起きた時にワイヤーの跡がついてたり
かなりストレスだったんです?
なのでノーブラで寝ることの方が多かったんですが
ノーブラで寝ると
バストの形が悪くなるとか
横に垂れるとか
ネットでもいろいろな情報があったので
ナイトブラを使ってみようかなぁ？と考えていたところに
こちらの
グロウナイトリボーンをモニターさせていただける機会があり
届いたその日にすぐ試してみたのですが
とにかく
今日まで毎日つけていますが
ノーブラよりも
断然寝やすくて
朝起きて
着替えるときも
あれ？！なんか形がいい感じ
ってきちんと実感できるので
毎日気分も良く
ナイトブラのすごさを
身をもって実感できています
寝るときも
しっかりとバストを
支えてくれていて
本当にストレスフリーです
ワイヤー付きのブラをつけて寝ていたときは
毎朝起きると肩のコリなども
気になっていたのですが
さすが
バストのことを考えて作られた
ナイトブラだなぁーって感じで
肩こりなども全くないので
サイトの方では
バストアップのためにできる５つの方法
というのがあって
?
今回は、せっかくいいものをつけさせていただくんだから…と思って
毎朝、豆乳を飲んでみたり
朝晩にボディークリームを塗るついでにマッサージしてみたり
下着のつけ方も
ネットなどを参考に見直してみたり
色々バストのためにいいことを
頑張ってやってみました
ダイエットなどと違い
胸って結構すぐに効果がわかるような気がするのですが…
私だけでしょうかねぇ？？
ぴたっとしたニットなどにワイドパンツを
合わせたりするのが好きで
バストの位置や形なんかは
かなりきになるんですが
今回、ナイトブラとマッサージの効果なのか
いつものブラがキツイと感じるようになってきました?
いつもなら盛りブラを使っても
もっと大きくならないかなぁ？とか思ってたんですが
背中やお腹のお肉もブラに詰めるような感覚で
きちんとブラをつけることで
本当に胸が大きく盛れて
また、バストのハリやツンっと上向きになったように感じるのも
気のせいではないと思います
お洋服もカッコよく着ることができるし
なんか…
そうそう！
お洗濯も冬なので2日に一回のペースでしていましたが
乾きも早くて助かりました
ブラのレース部分に毛玉ができるとか
ゴムがびろびろしているとか
そういうのは一切なくて
状態の良いまま
長く使えるっていうのは
すごく嬉しいなぁと思ってます
これからも着用し続けて
どんな風に変化があるのが
とても楽しみです
ぜひ
バストに悩みのある方は
ナイトブラ試してみてください
あ！
食べ物やマッサージなども
一緒にやると効果的かなぁと
私は思います
実際に自分が効果を感じたので
