■ バストアップはサプリや高い補正下着、特殊な器具では作れない。■ 半身浴&リンパケアや大胸筋を意識した背一括、ストレッチ、食べ物、香り、姿勢、正しい下着の付け方etc…地道な努力が結果を出す。■ 張りのある肌を作らないとバストアップしても意味がないので、美肌作りとバストアップは、平行してやるのがより効果的である。これらは私がまだ一般的な女性としてバストアップに取り組んでいたころに気付いた紛れもない事実です。そして美容の専門家やバストアップの専門家になった今でもこの3つは絶対だと思っています
■ バストアップはサプリや高い補正下着、特殊な器具では作れない。■ 半身浴&リンパケアや大胸筋を意識した背一括、ストレッチ、食べ物、香り、姿勢、正しい下着の付け方etc…地道な努力が結果を出す。■ 張りのある肌を作らないとバストアップしても意味がないので、美肌作りとバストアップは、平行してやるのがより効果的である。これらは私がまだ一般的な女性としてバストアップに取り組んでいたころに気付いた紛れもない事実です。そして美容の専門家やバストアップの専門家になった今でもこの3つは絶対だと思っています広尾・六本木徒歩5分
セルライトケア
Sun Call.K
かおりです
バストに良い食べ物と聞くと
どんな食べ物が浮かびますか??
豆乳・納豆などの大豆製品が
すぐ思い浮かびますよね。
もちろんバストアップに
女性ホルモンアップに
イソフィラボンは欠かせません
それと同じくらい
たんぱく質も重要です。
バストアップのための
たんぱく質の役割って??
なんでしょう??![]()
バストアップのためのたんぱく質の役割
女性ホルモンの活性化
※画像はお借りしております。
私の現在の携帯待ち受け画面です。
イソフラボンだけではないのですね![]()
たんぱく質を摂ることで
女性ホルモンが活性化され
バストの中にある乳腺を育てる
ことができます。
そしてそこに脂肪がつきやすくなります。
胸筋を作る←バストの土台
※画像はお借りしております。
ヴィクシーモデル好き![]()
バストの土台である
大胸筋や
クーパー靱帯も
たんぱく質でできています。
バストを支える
クーパー靱帯は
コラーゲンで構成
されています。
コラーゲンは
たんぱく質+ビタミンC+鉄
で構成されています。
たんぱく質が不足すると
張りや弾力が衰え
バストが
垂れてしまう可能性がでてきます。
大きさだけでなく
張り・弾力
もバストには欠かせません
見た目も重要
体を鍛えるだけでなく
バストを育てるのにも
たんぱく質って重要なんですね。
サロンでのお食事も
たんぱく質がきちんと摂れているか
確認しています?
今日からちょっと意識して
たんぱく質を摂ってみてくださいね
※画像はお借りしております。
では
実際1日どのくらい
たんぱく質は
摂ると良いのか??
また次回書いていきます![]()
Sun Call.K
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